Monat: August 2014

Gesundheit und Abnehmen

Tipps für einen gesunden Rücken

Ein gesunder Rücken verbessert die Lebensqualität und macht fit für den Alltag und den Job. Man muss kein Experte sein, um zu wissen, woher häufige Rückenbeschwerden kommen. Ursachen können die Büroarbeit am Bildschirm und das stundenlange Sitzen in einer einseitigen Haltung sein. Dabei kann mit einem ergonomisch ausgestatteten Arbeitsplatz und einem kleinen Spaziergang in der Mittagspause schon viel zur Prävention getan werden. Nicht immer müssen es physiotherapeutische Maßnahmen sein.

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Haushalt

So werden Küchenmesser richtig nachgeschärft

Profis arbeiten dabei meist „frei Hand“, etwa mit einem Diamant-Messerschärfer, deren Schleifoberfläche mit mikroskopisch kleinen Partikeln beschichtet ist. Die Arbeit mit diesen Hilfsmitteln führt zu guten Resultaten, erfordert allerdings eine gehörige Portion Erfahrung, denn damit das Schleifergebnis am Ende stimmt, kommt es auf harmonische, gleichmäßige Bewegungen und den richtigen Winkel zwischen der Messerscheide und dem Schleifgerät an. Auch hier gilt wie so oft: Übung macht am Ende den Meister.

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Heim und Garten

Tipps zum Energiesparen bei der Warmwasserbereitung

Verbraucher können mit einem effizient arbeitenden Haushaltsgerät viel Geld einsparen. Von dem Geschirrspüler oder dem Gefriergerät kennen viele bereits das sogenannte Energieeffizienzlabel. Das gibt Auskunft über Details der einzelnen Modelle, die für den Energieverbrauch wichtig sind. Bei Warmwassergeräten ist die Kennzeichnung ebenfalls ab 26.09.2015 Pflicht. Dieses Energielabel für Warmwassergeräte soll Verbrauchern bei einer umweltbewussten Kaufentscheidung helfen.

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Heim und Garten

Kachelofentage vom 4. bis 12. Oktober 2014

Das Konsumklima in Deutschland ist so gut wie lange nicht mehr. Das Institut für Weltwirtschaft (IfW) beispielsweise rechnet in seiner Sommerprognose 2014 mit einem Anstieg der privaten Konsumausgaben um 1,6 Prozent in diesem und um zwei Prozent im kommenden Jahr. Bei historisch niedrigen Sparzinsen investieren die Bundesbürger in solide Sachwerte und in die eigene Immobilie.

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Freizeit

Effektive Tipps für Sporteinsteiger

Jogging ist beliebt wie eh und je: Ganz gleich zu welcher Jahreszeit, Millionen Deutsche ziehen sich regelmäßig die Laufschuhe über. Laufen zählt zu den beliebtesten Ausdauersportarten, was wohl auch daran liegt, dass der Sport fast überall praktiziert werden kann. Aber nicht nur der Laufsport ist in Deutschland beliebt. Auch mit Radfahren, Wandern, Walking, Golfen oder im Fitnessstudio halten sich viele Bundesbürger fit. Sportmediziner empfehlen, sich zwei- bis dreimal die Woche zu bewegen – schon 30 Minuten sollen demnach ausreichend sein, um das Herz-Kreislauf-System zu trainieren.

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Heim und Garten

Tipps für die Einrichtung der eigenen vier Wände

Im Laufe der Jahre wird das eigene Hab und Gut immer mehr. Irgendwann weiß man nicht mehr, wohin damit, beispielsweise mit Sommer- und Wintergarderobe, der Sportausrüstung, mit Andenken und Souvenirs. Der Platz reicht nicht mehr, doch trennen möchte man sich auch nicht von liebgewonnenen Stücken.

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