Sport und Fitness

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Freizeit: Ski heil – ohne Beinbruch

Nur wenige Monate im Jahr dauert die Wintersportsaison an und treibt doch in kurzer Zeit die Verletzungsstatistik in die Höhe. Jeder vierte Sportunfall ereignet sich auf Skiern oder dem Snowboard, hat der Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV) ermittelt. Das Pistenvergnügen liegt damit auf dem zweiten Platz der unfallträchtigsten Sportarten – überboten nur vom Fußball, der für 40 Prozent der Sportverletzungen verantwortlich ist. Dabei lassen sich die Risiken durchaus reduzieren, mit der passenden Vorbereitung ebenso wie mit einer sicheren Ausstattung. […]

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Laufjacken für Herbst und Winter

Eine gute Laufjacke muss sich verschiedensten Bedingungen anpassen können. So sollte sie in jedem Fall wind- und wasserabweisende Eigenschaften besitzen. Da es bei längeren Laufstrecken auch zu Schweißbildung kommt, muss die Jacke Feuchtigkeit nach außen abtransportieren können und atmungsaktiv sein. Ist die Jacke mit Reflektoren ausgestattet, erhöht dies die Sichtbarkeit im Dunkeln. Eine optimale Passform und ausreichend Bewegungsfreiheit sind ebenfalls zu berücksichtigen, um das Laufen nicht unnötig zu erschweren. […]